先日何気なく1コメをしていたら、１分45秒ぐらいで泳げるようになっていた。
これで泳力検定2級相当まで行けたことになる。
（30台区分）
２コメは挑戦したことがなかったが、
無理やり泳いでみたところ
3分55秒ぐらいだった。
1級合格にはまだ及ばないが、見えてきたって感じだ。
改善すべき点は多々ある
背泳ぎで力みが取れず、息が上がってしまう。
息が上がっているので、ひとかきひと蹴りですぐに浮上してしまう。
背泳ぎで出し切ってしまっているので平泳ぎで苦しくて顔が上がってしまう
バタフライ５０ｍを省エネで泳げるようにする
背泳ぎが遅い
背泳ぎから平泳ぎのターンがいまいち
タッチターン後に抵抗を多く感じるので、ターン直後の姿勢を良くする
まぁ、鬼門は背泳ぎになる。
背泳ぎ疲れる→泳がない→うまくならない→おれ背泳ぎ苦手って言う→その通りになる
完全に負のループ
時間がかかりそうだけど、コツコツやっていこう。
2022/1/17 追記
2コメ 3：40秒になった。泳力検定40歳台1級相当
30代タイムが3:30、もう少し頑張りたい。
現状の泳ぎ
バタフライで息が上がったので、もっとぬいて泳ぐ、
背泳ぎは2ビート背泳ぎで体力温存させ、ひとかき一蹴りに備える。
平泳ぎは、息が上がり、顔が上がらないように気を付ける。
平泳ぎで呼吸に余裕があればいいのだかここまでが問題。
クロールは、根性で乗り切る。
昔にかいた反省点がそのまま残っている。
今後の改善目標
タッチターンが甘いので練習
タイムは良くなってきているので、泳ぎ込んでなれる
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