水泳 平磯海水浴場
泳ぎに自信がついたので海水浴をしたい。
しかしコロナの影響でほとんど営業していない。
茨城県で開いている海水浴場は3か所。
大洗サンビーチと阿字ヶ浦海水浴場はサメが出て、安全確保できるまで遊泳禁止になっている。
2...
運動
水泳 
水泳 なんでもスランプ水泳
スランプの原因はほとんどが知識不足
武井壮が言っていたから間違いない。（はず
水泳の本を読む速く泳げるようになるクロール50のコツスイミングの化学水泳実践的練習ドリル
何点か新しい気づきがあった
クロール
体...
運動 テニスのスランプ
テニスを始めて半年以上経過しました。いまだにラリーが続かない。天井にボールが飛んでいく。
スランプやなぁと思い
武井壮の動画を思い出した「スランプの原因は知識不足」
本を読み込みメモをとる。
サービスは下から上に打...
運動 トライアスロン 大会当日に必要なもの
トライアスロンに必要な物、あると便利な物
大会全般
準備した後はクロークに荷物を預ける、ゼッケンナンバーで管理している。実質一人で大会は不自由なくこなせる。
受付表
トライウエア
ゼッケンバンド（会場でも売っ...
運動 トライアスロン大会当日の流れ
トライアスロン、一日の流れ
初めてのトライアスロン、分からないことだらけで不安だった。大まかな一日の流れと所感を綴る。
駐車場到着 現地到着
受付を済ませる ゼッケンを受け取る、前日に説明会、ゼッケン配布の場合もある
...
運動 トライアスロン、スイムで過呼吸に。
スイムでパニック！？過呼吸からの復帰
不安はランだったはずが、スイムが一番こたえた。
スイムはほぼ1年前から、練習を積み重ねていて、一番自信があった。まだ体重が重いので、体重の影響が受けにくい水泳が3種の中では得意だと思ってい...
運動 トライアスロン｜ゼッケンの取り付け方
先日初めてのトライアスロンに出場した
心配性な自分は不安でいっぱいだった、そのうちの1つがゼッケンの取付についてだ。
前もって、通販で購入したゼッケンベルト（レースベルト）を使ってゼッケンを取り付けるんだが、アクシデント発生。...
運動 Polar VANTAGE M トライアスロン計測方法
初めてのトライアスロンまであと2日
何せ初めてなので勝手が分からなく不安。
規約を斜め読みしたろきにサイコンが必要と書いてあったが事務局から送られてきたパンフレットを読んでいると
GPSウォッチを使用する場合、スイム・ラ...
運動 補給が難しい、トライアスロン
大会がコロナで自粛かと思っていたら、自分の住んでいる場所は関係なかった。
大会まで1週間ほどだけど、不安がある。
完走したことがないからだ。
1日で、スプリントの距離を3種行うことで自信をつける。
朝、テニスがある...
水泳 プルの手首の曲がりを修正する
掌から腕まで1本のオールのつもりでかくと表現されるが、先が曲がっている。 キャッチ動作に入る時、手首が曲がってしまう。 それがどうにも気に食わないので修正方法を探した。
補助器具がある
カマキリの修正のために、手首が内向くとパ...